🌿 Les Types de Maux de Tête les Plus Courants 🌿 Apprends à les reconnaître pour mieux les soulager naturellement. 🔹 Migraine – Douleur pulsante d’un seul côté, souvent avec nausées et sensibilité à la lumière. 🔹 Céphalée de Tension – Pression constante sur le front ou la nuque, causée par le stress ou une mauvaise posture. 🔹 Céphalée Hormonale – Survient pendant le cycle menstruel, douleur récurrente d’un côté. 🔹 Céphalée d’Effort – Après un effort physique intense, touche toute la tête. 🔹 Céphalée en Grappes – Douleur violente autour d’un œil, revient par crises. 🔹 Céphalée Cervicogénique – Origine dans le cou, remonte vers le front ou les tempes. 🔹 Céphalée Hypnique – Réveille brutalement la nuit, douleur régulière. 🔹 Céphalée des Sinus – Pression au visage, aggravée quand on se penche. 🔹 Céphalée de Déshydratation – Douleur diffuse avec fatigue et soif marquée. 🔹 Céphalée à la Caféine – Excès ou arrêt brutal de caféine, douleur pulsante. 🔹 Céphalée de Pression – Douleur forte liée à une tension artérielle trop haute ou trop basse. 🔹 Céphalée Médicamenteuse – Due à trop d’antalgiques, s’aggrave avec le temps. 🔹 Céphalée Post-Traumatique – Après un choc à la tête, douleur persistante. 🔹 Céphalée Visuelle – Effort oculaire prolongé, douleur frontale et yeux fatigués. 🔹 Céphalée Matinale – Liée au manque de sommeil, aux apnées ou au bruxisme. 💡 Agis à la source : hydrate-toi, dors bien, détends les épaules et apaise ton esprit avec des tisanes relaxantes.